
El Espejismo Digital
Los algoritmos de las redes sociales funcionan como espejismos, atrapándonos en un ciclo de validación digital que puede aumentar la ansiedad y la depresión. Para…
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Teléfonos tontos, ¿la clave para el bienestar digital? En un mundo cada vez más conectado, donde los smartphones se han convertido en una extensión de…
Superando Obstáculos en la Meditación: Una Perspectiva de Zorba Mindfulness
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